¿Has decidido no incluir alimentos de origen animal en tu dieta? ¿No te gusta o no tienes demasiado tiempo para cocinar? Pues tenemos el menú vegano ideal y además, te lo enviamos a casa en 48 horas. Podrás consumirlos, incluso, durante 30 días bien conservados en la nevera.
Este menú está compuesto por 10 platos. Puedes consultar la información sobre alérgenos y las propiedades nutricionales haciendo click en cada plato.
MENÚ:
- Pisto de verduras
- Arroz integral con nueces, calabaza y pasas
- Albóndigas veganas con salsa de tomate
- Lentejas con salteado de verduras
- Garbanzos con setas de temporada
- Wok de verduras con soja y cacahuetes
- Fabada vegana
- Tabulé de quinoa
- Ensalada de garbanzos, verduras y hummus
Menú elaborado por Bodegas Mezquita SLU. Ronda de Isasa, 10. 14000. Córdoba (España). Envío refrigerado con hasta 30 días de caducidad.
Consejos de conservación:
Guárdalo lo antes posible en la parte baja del frigorífico para que no se rompa la cadena de frío. Si es un plato frío, sólo tienes que abrirlo y emplatarlo. Si es caliente, lo puedes calentar al baño maría o en el microondas, perforando antes el film protector.
Tiempo de calentamiento en el microondas:
- Pescado: máximo un minuto
- Verduras: máximo 2 minutos. Otra opción es saltearlas a fuego fuerte en una sartén.
- Carnes: máximo 2 minutos.
- Guisos: entre 2 y 3 minutos
