Disfruta en tu casa de un plato tradicional de cuchara, rico y sano, como son estas lentejas con un salteado de verduras. Un plato nutritivo, apto para veganos, libre de gluten y bajo en calorías.
Ingredientes: Lentejas 46%, agua, cebolla 6%, patata 6%, berenjena 6%, calabacín 6%, pimiento rojo 4%, pimiento verde 4%, zanahoria 4%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce.
86 Kcal/100 g.
Peso: 350 g.
| VALORES NUTRICIONALES | Por 100g | Ración 350g |
| VALOR ENERGÉTICO (kJ/Kcal): | 306/73 | 1071/256 |
| GRASAS (g) de las cuales | 1,8 | 6,3
|
|
Ácidos grasos saturados (g)
|
0,3 | 0,95 |
| HIDRATOS DE CARBONO (g) | 8,8 | 30,8
|
|
de los cuales Azúcares (g)
|
1,5 | 5,2 |
| PROTEÍNAS (g) | 4 | 14 |
| SAL (g) | 0,7 | 2,5 |
Un plato elaborado por el Grupo Bodegas Mezquita S.L. (Córdoba) España. Envío refrigerado con hasta 30 días de caducidad.
Consejos de conservación:
Guárdalo lo antes posible en la parte baja del frigorífico para que no se rompa la cadena de frío. Si es un plato frío, sólo tienes que abrirlo y emplatarlo. Si es caliente, lo puedes calentar al baño maría o en el microondas, perforando antes el film protector.
Tiempo de calentamiento en el microondas:
- Pescado: máximo un minuto
- Verduras: máximo 2 minutos. Otra opción es saltearlas a fuego fuerte en una sartén.
- Carnes: máximo 2 minutos.
- Guisos: entre 2 y 3 minutos
