Garbanzos con espinacas y bacalao - Soy Sibarita

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Garbanzos con espinacas y bacalao

5,00 

Un plato tradicional de la cocina española, elaborado con una base de legumbres, garbanzos, y verduras. Es conocido también como «potaje» de espinacas y bacalao.

Ingredientes: Garbanzos cocidos 24% (garbanzos, agua, sal y antioxidante: E-223 (SULFITOS)), BACALAO 15%, cebolla, patata, pimiento rojo, zanahoria, espinacas 4%, aceite de oliva virgen extra, tomate frito*, ajo, sal, pimentón dulce y azafrán.

*Ingredientes del tomate frito: tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal

Alérgenos: PESCADO, SULFITOS

Peso: 350 grs.

 

VALORES NUTRICIONALES Por 100g Ración 400g
VALOR ENERGÉTICO (kJ/Kcal): 447/107 1788/427,7
GRASAS (g) 4,7 18,8

de las cuales Ácidos grasos saturados (g) 0,6 2,5
HIDRATOS DE CARBONO (g) 9,7 38,8
de los cuales Azúcares (g) 2 8
PROTEÍNAS (g) 6,3 25,2
SAL (g) 0,8 3,2

 

Un plato elaborado por Bodegas Mezquita SLU. Ronda de Isasa, 10. 14000. Córdoba (España). Envío refrigerado con hasta 30 días de caducidad.

Consejos de conservación:

Guárdalo lo antes posible en la parte baja del frigorífico para que no se rompa la cadena de frío. Si es un plato frío, sólo tienes que abrirlo y emplatarlo. Si es caliente, lo puedes calentar al baño maría o en el microondas, perforando antes el film protector.

Tiempo de calentamiento en el microondas:

  • Pescado: máximo un minuto
  • Verduras: máximo 2 minutos. Otra opción es saltearlas a fuego fuerte en una sartén.
  • Carnes: máximo 2 minutos.
  • Guisos: entre 2 y 3 minutos
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